今日から始めたい!首イボを予防する3つの習慣

首イボ予防

首イボは、見た目に影響しますので、女性の方は気にする方が多いと思います。首イボは、皮膚の老化現象が大きく影響しますので、高齢になると多少できてしまうのは仕方がないのかもしれません。

 

しかし、首イボができる前に、首イボの予防をすることで、首イボができるのを遅らせることができます。今回は、首イボを予防するために行いたい3つの習慣を紹介します。

 

首イボ予防の第一は紫外線対策にある!

首イボ予防

首イボの予防で一番行いたい予防が、紫外線対策です。首イボの仕組みを簡単に説明しますが、紫外線が皮膚の真皮に届くのを防ぐために、表皮でメラニンが作られ、メラニンが表皮に蓄積されていくことで、最終的に首イボになります。

 

首イボの仕組みを見るとわかるのですが、首イボの仕組みは、シミができる仕組みとほとんど同じです。つまり、シミの予防を行えば、首イボの予防にもなるということです。

 

紫外線対策をすることで、メラニンを作らないための予防になります。したがって、首イボ予防は、紫外線対策が一番重要になります。

 

紫外線対策としては、日傘や帽子を活用するのが良いと思います。また、肌が露出している箇所に日焼け止めを使用するのも、効果的な予防だと思います。

 

肌を良い状態に保ち、皮膚の新陳代謝をキープしましょう!

首イボ予防

首イボの予防は、紫外線対策も必要ですが、皮膚の新陳代謝を悪くさせないことも重要になります。本来は、皮膚の新陳代謝によって、皮膚に蓄積したメラニンは、角質と一緒に垢として排出されます。

 

しかし、皮膚の老化現象によって新陳代謝が悪くなり、メラニンが排出されなくなると、首イボの基となるシミになってしまいます。

 

つまり、皮膚の新陳代謝が悪くなることを予防すれば、首イボの予防になるということです。

 

ハトムギが、皮膚の新陳代謝に良い!

皮膚の新陳代謝を悪くさせないための予防は、まず、必要な栄養素をしっかりと摂取することです。おススメは、ハトムギです。ハトムギの栄養素には、皮膚の新陳代謝を保つための栄養素が多く含まれています。

 

ハトムギは、お茶として手軽に飲むことができるので、毎日飲むことを習慣にしても良いと思います。また、サプリなどで栄養素を補っても良いと思います。サプリの場合は、ヨクイニンが含まれているモノがおススメです。

 

食生活と並行して、肌にストレスを与えない生活を心がけると、肌を良い状態で保つことができます。睡眠不足を避けることやストレスを溜めないことで、肌にかかるストレスを軽減できます。

 

首イボ予防は肌の保湿が大切

首イボの予防として、肌の保湿も大切です。肌の保湿を行うことで、肌の乾燥を防ぎ、皮膚が紫外線から受ける刺激を抑えることができます。

 

肌の乾燥予防として、化粧水や乳液を使用するようにしましょう。自分で使い慣れている化粧水や乳液をお持ちの方もいると思いますが、まだ特に決まっていないという方におススメなのが、専用化粧品「艶つや習慣」です。

 

艶つや習慣

 

「艶つや習慣」は、ジェルタイプのオールインワン化粧品です。肌の保湿に重要なヒアルロン酸が含まれていますので、当然、肌の乾燥予防になります。

 

また、首イボに効果があると言われるハトムギエキスが配合されています。ハトムギには、肌の新陳代謝を高める成分が含まれています。肌の乾燥予防だけでなく、首イボの改善にも効果が期待できるので、気になった方は「艶つや習慣」を使用してみてください。

 

 

まとめ

高齢になると、首イボが多少できてしまいますが、予防を行うことで、首イボができるのを遅らせることは可能です。首イボに不安がある方は、首イボを予防することを習慣にしてみてください

 

また、首イボを予防することで、シミの予防も同時にできますし、肌を良い状態に保つことができます。女性の方の多くは、肌に関することが、特に気になる事だと思いますので、参考にしてみてください。

 

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